Veluwe

Zo, van een weekje pauze naar een week vakantie. Daar hebben overigens wel een paar weken tussen gezeten waarin ik mijn vaste indeling van de week weer had. Op zich was het best een goede onderbreking, om even niet alle sportmomenten te doen, maar ik mis het dan toch wel. Ik had mijn tijd nuttig besteed en na dat weekje ging alles weer gewoon verder. Wat ik gemerkt heb is dat het niet uitmaakt voor mijn conditie, zo‘n weekje rust, maar helaas ook niet voor de pijnklachten en beperkingen.

Deze week ben ik weer gewoon actief bezig. Op maandag doe ik mijn rondje fitness en heb ik aansluitend een half uur fysiotherapie. Vanochtend ben ik naar het zwembad geweest. Op dinsdag doe ik altijd mee met de groepsles aquajoggen van een half uur. Woensdag is een drukke dag. Dan begin ik  ’s ochtends in het zwembad met een les aquafit. Die lessen duren drie kwartier. Na de koffie heb ik een half uurtje fysiotherapie en dan ga ik nog door naar de sportschool voor mijn rondje fitness. Op donderdag heb ik weer aquajoggen en  ‘s middags training op de baan met de step. Overigens weet ik nog niet helemaal zeker of de donderdagmiddagtraining wel gaat lukken.

We gaan namelijk vrijdag op vakantie, misschien moet ik nog wat voorbereidingen treffen.

Vandaag hebben we al de eerste heel belangrijke stap gezet richting vakantie. We hebben  een flink aantal boekenbonnen ingewisseld voor een behoorlijke stapel leesvoer. Dat geeft al een ultiem vakantiegevoel. 

Ook dit keer hebben we geen exotische vakantiebestemming. Gewoon een weekje Veluwe dus. Geen lange reistijd, dat is wel een relaxed idee. Verder is het langzamerhand zo dat niet elke vakantiebestemming geschikt is voor mijn beperkte loopvermogen. Een heuvelachtige omgeving of plekken met veel stoepjes en richeltjes geeft al snel gedoe. Op zich lukt dat wel, maar het is dan niet bepaald ontspannen. Om teleurstellingen te voorkomen, gaan we dit keer maar weer voor safe. Misschien dat we later in het jaar of volgend jaar nog een keer een andere bestemming of een andere manier van reizen bedenken, maar voor nu is dit ook helemaal prima.

De komende week gaan de fietsen mee achterop de auto. Het plan is om lekker veel te fietsen. Hopelijk leent het weer zich daar een beetje voor. Verder nemen we ook mijn step mee. Wanneer we een uitstapje maken waarbij er veel gelopen moet worden, kan ik mooi mijn step gebruiken.

Misschien lukt het ook wel om de step te gebruiken als alternatief voor een gewone wandeling. Dat we samen gaan, maar dat ik in plaats van wandelen mijn step gebruik. Het moet dan wel lukken om een beetje hetzelfde tempo aan te houden natuurlijk. Dat moeten we maar eens proberen.

De week na onze vakantie begint de schoolvakantie hier. Dat betekent dat alle lessen en sportactiviteiten zes weken lang op een ander tijdstip plaatsvinden. Met een beetje schuiven in mijn programma lukt het wel om nog goed bezig te blijven. 

Maar eerst even op vakantie!